KADINLAR FiTNESSTA DAHA AKTiF

Düzenli olarak fitness yapan ve kariyeri ne olursa olsun sporu bırakmayacağını söyleyen İlayda Canlı,
sosyal medyadan yaptığı paylaşımlar ile takipçilerini de spora teşvik ediyor.

Birçok farklı spor dalı ile ilgilendin. Fitnessı tercih etmenin sebebi neydi?
Kendimi bildim bileli birçok spor dalında amatörce kurslara gidip deneyim kazandım ilkokula başladığımdan andan liseye kadar basketbol oynadım. Ara sıra farklı spor dallarına yöneldim badminton, voleybol, taekwondo gibi ama hiçbirinde kendimi bulamadım. Lisede ise oryantiringe başladım, hiç bilmediğim bir spor dalı olmasına rağmen katıldığım iki yarışta da dereceye girerek il dışına çıktım. 11. sınıfa geçtiğimde okula ve spora
ara vermek zorunda kaldım, bir yıldır da düzenli olarak fitness yapıyorum. Pandemi döneminde ve sınava hazırlanırken spor salonuna gittiğimde yaşadığım zorlukları bir kenara bırakıp spora odaklanmak beni negatif düşüncelerden uzaklaştırdı. Bununla beraber vücudumdaki fiziksel değişiklikler özgüvenimi arttırdı
ve aynaya baktığımdaki kadın beni daha iyi hissettiriyordu.

Fitness senin için nedir?
Fitness benim için bir enerji kaynağı ve mutlu olmamı sağlayan en önemli şeylerden biri diyebilirim. Spor yapmadığım günler kendimi mental açıdan kötü hissediyorum. Kadınların fitness dalında son yıllarda
daha çok ön planda olduğunu görüyoruz.


Bunu neye bağlıyorsun?
Öncelikle kendimden örnek verecek olursam benim fitnessa başlama sebeplerimden en önemlisi sosyal medyada gördüğüm güçlü kadınların spora teşvik edici paylaşımlarıydı. ‘Kadınlar ağırlık mı kaldırır’ gibi düşüncelerin
ve erkeksi görünüm algısının yavaş yavaş yıkılması birçok kadını fitnessa yönlendirdiğini düşünüyorum.

YAZININ DEVAMI DERGİMİZDE…

Trendyol, İdefix, D&R Mağazaları, Migros, Macro Center, önde gelen gazete ve dergi bayilerde bizi bulabilirsiniz.

Son Sayımızın Trendyol Linki;

https://www.trendyol.com/fit-and-life-dergisi/kasim-ozel-sayisi-p-187297057?boutiqueId=61

Yorum bırak

E-posta adresiniz yayınlanmayacaktır.

Yazmaya başlayın ve aramak için Enter tuşuna basın