“BEN BİR SAVAŞÇIYIM”

Taekwondo Poomsea ile savaşmaya ant içmiş güçlü bir kadın var karşınızda; Büşra Deniz Yılmaz. Katıldığı yarışmalarda 25’ten fazla altın madalya ve dereceler ile Taekwondo Poomseayı yaşam felsefesi haline
getiren Yılmaz ile keyifli bir röportaj gerçekleştirdik.

Taekwondo Poomsea’nın diğer dallardan farkı nedir?
Poomsea, taeokwondonun temelini oluşturur. Farklı yönlerden çok sayıda hayali saldırganın saldırılarına
tepki olarak anlamlı bir düzen içerisinde düzenlenmiş çeşitli temel duruşlar, bloklar, vuruşlardan oluşur.
Her Poomsea engelleyici bir teknik ile başlayıp, saldırı tekniği ile biter. Her tekniğin bir amacı ve aynı zamanda
felsefi bir anlamı vardır. Düzenli ve kendini vererek Poomsea çalışan sporcularda denge, odaklanma, koordinasyon, nefes kontrolü, disiplin gibi davranışların geliştiği gözlemlenebilir. Sürekli pratik yaparak öğrenci bu davranışlarını
geliştirebilir ve taekwondonun sanatsal boyutunu fark edebilir. Her bir Poomsea, bir sonraki Poomsea’de
kullanılacak olan tekniklere temel hazırlayacak tekniklerden oluşur.

Katıldığın müsabakalardan başarı ile döndün. Derecelerini bizimle paylaşır mısın?
2017’de Yunanistan Rodos’da Poomsea Avrupa Şampiyonası gerçekleşti ve orada bireysel değil takımım
ile yarıştık altın madalya ile geri döndük; benim ilk Avrupa Şampiyonluğum bu yılda gerçekleşti ve şampiyon olmak benim gelecek seneye ve sonraki senelere de hazırlanmama destek oldu. Şampiyon olmak çok gurur veriyor 1.likte
bayrağımızı dalgalandırmak ve İstiklal Marşımızı okumak, okutmak hayatımın en anlamlı anlarından biriydi. Daha
sonra 2019’da Antalya’da tekrar Poomsea Avrupa Şampiyonası gerçekleşti bu sefer ufacık bir şanssızlıkla
Avrupa 2.liğini kazandım.
Genel olarak her yıl düzenlenen Türkiye şampiyonaları, başkanlık kupası şampiyonaları ve Uluslararası Turkısh
Open şampiyonalarında 25’ten fazla altın madalyam var bu spordan gerçekten zevk alıyorum ve yaşamımın sonuna kadar Poomsea branşında savaşmaya devam edeceğim.


Portekiz’de yapılacak Avrupa ve Güney Kore’de yapılacak Dünya Şampiyonası’na hazırlanıyorsun.
Nasıl gidiyor hazırlıklar?

Her gün çift gerekirse üç antrenman yapıyorum ama genellikle 2-3 saatlik antrenmanlar yeterli oluyor.
Çok fazla çaba sarf ediyorum. Bunun dışında okuldaki görevlerim, evdeki işlerim, beni biraz yoruyor ancak bunun
üstesinden zor olsa da geliyorum. Hayatımı bu spora adadığım için ve Taekwondo/Poomsea hayat felsefem
olduğu için benim ilk önceliğim branşım, hedeflerim. Her gün kendimi geliştirmek için farklı farklı yollar deniyorum.
Bir tekniği birçok kez tekrar edip o tekniği mutlaka düzeltirim.
Bu branşta söylediğim gibi tüm teknikler, tüm Poomsealer, her gün tekrar edilmeli fakat bu ezber olarak değil özellikle dünya ve Avrupa şampiyonasına hazırlanıyorsanız, her tekniğe bir anlam yüklemelisiniz ve bu teknikleri sanki bir başkasıyla dövüşüyormuşçasına hayal edip renk katmalısınız. Ben bu antrenmanlar dışında zihinsel
egzersizler de yapıyorum, kendimi yarıştığım platformda hayal ediyorum ve yarışıyormuş gibi orada kendimi
hissediyorum bu beni bir sonraki antrenmanlarımda bir ileri seviyeye daha getiriyor. Beynimiz çok mükemmel bir
mekanizma, onu kullandığımız takdirde tüm başarılara ulaşabiliriz ve bu antrenmanlarım gerek zihinsel gerek
fiziksel olarak beni güçlü kılıyor. Bu çok yoğun ve disiplinli çalışma tempom iki yarışmada da şampiyonluğun anahtarı olacak.

YAZININ DEVAMI DERGİMİZDE…

Trendyol, İdefix, D&R Mağazaları, Migros, Macro Center, önde gelen gazete ve dergi bayilerde bizi bulabilirsiniz.

Son Sayımızın Trendyol Linki;

https://www.trendyol.com/fit-and-life-dergisi/kasim-ozel-sayisi-p-187297057?boutiqueId=61

Yorum bırak

E-posta adresiniz yayınlanmayacaktır.

Yazmaya başlayın ve aramak için Enter tuşuna basın